2019年始動!まずは強い身体をつくるトレーニングから!

2月1週より2019年のトレーニングが始動。
X1 AREAで戦い抜くべくまずはトレーニングから。

本日の練習では体幹、サーキットトレーニング、アジリティ、最後はゲーム形式のランメニューで2時間みっちりと汗をかきました。

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